現(xiàn)代職場人久坐辦公、長期伏案，腰椎問題已成為困擾健康的“隱形殺手”。為切實(shí)關(guān)愛員工身心健康，3月3日，上海松江泗涇總工會攜手專業(yè)醫(yī)生，走進(jìn)寶時(shí)云倉開展“健康護(hù)航進(jìn)企業(yè)”公益課程，為員工帶來一場干貨滿滿的《腰椎間盤突出防治與日常養(yǎng)護(hù)》專題講座，用專業(yè)知識為職場人的脊柱健康保駕護(hù)航。

專業(yè)醫(yī)生親臨現(xiàn)場，傳遞健康知識  

課程伊始，醫(yī)生詳細(xì)地為大家分享了腰椎間盤突出的基礎(chǔ)知識，讓員工們了解其發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)等，從根源上認(rèn)識這一疾病。在預(yù)防與康復(fù)環(huán)節(jié)，醫(yī)生給出了許多實(shí)用建議，無論是工作中的正確坐姿、合理的運(yùn)動鍛煉方式，還是日常休息的注意事項(xiàng)等，都一一進(jìn)行了細(xì)致講解。

同時(shí)，針對已經(jīng)患有腰椎間盤突出的員工，醫(yī)生也分享了有效的康復(fù)手段，包括一些簡單易操作的康復(fù)動作等。而在日常護(hù)理部分，醫(yī)生更是傳授了不少小妙招，比如合適的腰部按摩方法、如何選擇舒適的床墊和座椅等。

健康關(guān)懷 激發(fā)工作活力 

“感謝總工會把專業(yè)課程送到企業(yè)！”寶時(shí)云倉行政負(fù)責(zé)人陳女士表示，員工長期面臨高強(qiáng)度工作壓力，腰椎健康問題日益突出。此次講座不僅普及了健康知識，更傳遞了工會“關(guān)愛職工”的溫度。

參與課程的訂單服務(wù)部主管周女士分享道：“醫(yī)生講解的日常護(hù)理簡單易學(xué)，平常就能實(shí)踐，這對我們久坐族太實(shí)用了！

企業(yè)員工受益，共筑健康 

作為一家具有社會責(zé)任的企業(yè)，寶時(shí)云倉一直重視員工的身心健康。此次總工會送課進(jìn)企業(yè)活動，為員工們提供了難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，受到了寶時(shí)云倉員工的熱烈歡迎。員工們紛紛表示，通過這次課程，不僅對腰椎間盤突出有了更深入的了解，更掌握了許多實(shí)用的預(yù)防和護(hù)理方法，有助于在今后的工作和生活中更好地保護(hù)自己的身體。

未來，寶時(shí)云倉也將繼續(xù)攜手各方，為員工帶來更多有益的活動，提升員工的生活質(zhì)量與工作幸福感。同時(shí)，也期待更多類似的關(guān)懷活動走進(jìn)企業(yè)，共同營造健康、積極的工作環(huán)境