現(xiàn)代職場(chǎng)人久坐辦公、長(zhǎng)期伏案，腰椎問(wèn)題已成為困擾健康的“隱形殺手”。為切實(shí)關(guān)愛(ài)員工身心健康，3月3日，上海松江泗涇總工會(huì)攜手專業(yè)醫(yī)生，走進(jìn)寶時(shí)云倉(cāng)開(kāi)展“健康護(hù)航進(jìn)企業(yè)”公益課程，為員工帶來(lái)一場(chǎng)干貨滿滿的《腰椎間盤突出防治與日常養(yǎng)護(hù)》專題講座，用專業(yè)知識(shí)為職場(chǎng)人的脊柱健康保駕護(hù)航。

專業(yè)醫(yī)生親臨現(xiàn)場(chǎng)，傳遞健康知識(shí)  

課程伊始，醫(yī)生詳細(xì)地為大家分享了腰椎間盤突出的基礎(chǔ)知識(shí)，讓員工們了解其發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)等，從根源上認(rèn)識(shí)這一疾病。在預(yù)防與康復(fù)環(huán)節(jié)，醫(yī)生給出了許多實(shí)用建議，無(wú)論是工作中的正確坐姿、合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，還是日常休息的注意事項(xiàng)等，都一一進(jìn)行了細(xì)致講解。

同時(shí)，針對(duì)已經(jīng)患有腰椎間盤突出的員工，醫(yī)生也分享了有效的康復(fù)手段，包括一些簡(jiǎn)單易操作的康復(fù)動(dòng)作等。而在日常護(hù)理部分，醫(yī)生更是傳授了不少小妙招，比如合適的腰部按摩方法、如何選擇舒適的床墊和座椅等。

健康關(guān)懷 激發(fā)工作活力 

“感謝總工會(huì)把專業(yè)課程送到企業(yè)！”寶時(shí)云倉(cāng)行政負(fù)責(zé)人陳女士表示，員工長(zhǎng)期面臨高強(qiáng)度工作壓力，腰椎健康問(wèn)題日益突出。此次講座不僅普及了健康知識(shí)，更傳遞了工會(huì)“關(guān)愛(ài)職工”的溫度。

參與課程的訂單服務(wù)部主管周女士分享道：“醫(yī)生講解的日常護(hù)理簡(jiǎn)單易學(xué)，平常就能實(shí)踐，這對(duì)我們久坐族太實(shí)用了！

企業(yè)員工受益，共筑健康 

作為一家具有社會(huì)責(zé)任的企業(yè)，寶時(shí)云倉(cāng)一直重視員工的身心健康。此次總工會(huì)送課進(jìn)企業(yè)活動(dòng)，為員工們提供了難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，受到了寶時(shí)云倉(cāng)員工的熱烈歡迎。員工們紛紛表示，通過(guò)這次課程，不僅對(duì)腰椎間盤突出有了更深入的了解，更掌握了許多實(shí)用的預(yù)防和護(hù)理方法，有助于在今后的工作和生活中更好地保護(hù)自己的身體。

未來(lái)，寶時(shí)云倉(cāng)也將繼續(xù)攜手各方，為員工帶來(lái)更多有益的活動(dòng)，提升員工的生活質(zhì)量與工作幸福感。同時(shí)，也期待更多類似的關(guān)懷活動(dòng)走進(jìn)企業(yè)，共同營(yíng)造健康、積極的工作環(huán)境